Баскетбольный лагерь в Москве
c тренером национальной сборной команды!
c 20.05. по 27.05. 2019
Баскетбольный лагерь «ASG»– первый лагерь по индивидуальной подготовке баскетболистов, где принимают участие настоящие и будущие звезды российского баскетбола, в котором тренировочным процессом руководят лучшие сербские тренеры!
Каникулы самое удобное время для повышения своего индивидуального мастерства.
Желание постоянно учиться — это самое главное в процессе самосовершенствования. Стремиться стать лучше, совершенствовать свои лучшие приемы до автоматизма и добавить в свой арсенал новые технические элементы дриблинга, броска, передачи, оттачивать технику защитных передвижений. Для этого можно съездить в специализированный лагерь – баскетбольной академии «ASG».
В лагере можете отрабатывать только один элемент (бросок, дриблинг, защита и т.д.) или работать над всеми техническими элементами, причём возраст участников не имеет значение, главное желание тренироваться и совершенствоваться.
Принцип организации тренировочного процесса:
— Для юношей и девушек с 7 -18 лет
— На группу из 6 игроков два — три тренера по баскетболу и тренер по ОФП.
— Каждая группа из 6 игроков — своя программа
— Группы формируются по возрасту и уровню подготовленности
20 мая 2019.г. Утренняя тренировка: знакомство игроков и тренеров, разбитие на группы.
День отъезда, 27 мая 2019.г. после вечерне тренировке!
Расписание тренировочного дня*:
07:30 — 07:45 Сбор участников
08:00 — 11:00 Утренняя тренировка — 180 мин.
– техника бега и растяжка 30мин
– первая индивидуальная тренировка 90мин.
– ОФП 60 мин
11:15 — 12:00 Урок английского языка — 45 мин.
12:00 — 13:30 Обед
13:30 — 14:45 Теоретическое занятие и видео анализ своих тренировок — 75мин.
15:00 — 19:00 Вечерняя тренировка — 120 мин.
– вторая индивидуальная тренировка
– турнир 5х5 — игровая тренировка
19:00 Отъезд участников
50 часов организованных
занятия, в течение 7 дней
*в программу организаторами могут вноситься изменения при необходимости!
ФОТООТЧЕТ
Желающие принять участие в лагере должны прислать заявки!
Предварительная заявка
