Баскетбольный лагерь в Москве


 

 c тренером национальной сборной команды!
c 26.05. по 04.06. 2019

 

Баскетбольный лагерь «ASG»первый лагерь по индивидуальной подготовке баскетболистов, где принимают участие настоящие и будущие звезды российского баскетбола, в котором тренировочным процессом руководят лучшие сербские тренеры!
Каникулы самое удобное время для повышения своего индивидуального мастерства.
Желание постоянно учиться — это самое главное в процессе самосовершенствования. Стремиться стать лучше, совершенствовать свои лучшие приемы до автоматизма и добавить в свой арсенал новые технические элементы дриблинга, броска, передачи, оттачивать технику защитных передвижений. Для этого можно съездить в специализированный лагерь – баскетбольной академии «ASG».
В лагере можете отрабатывать только один элемент (бросок, дриблинг, защита и т.д.) или работать над всеми техническими элементами, причём возраст участников не имеет значение, главное желание тренироваться и совершенствоваться.

 

Принцип организации тренировочного процесса:

 

— Для юношей и девушек с 7 -18 лет
— На группу из 6 игроков  два — три тренера по баскетболу  и тренер по ОФП.
— Каждая группа из 6 игроков — своя программа
— Группы формируются по возрасту и уровню подготовленности

 


26 мая 2019.г
. Утренняя тренировка: знакомство игроков и тренеров, разбитие на группы.

День отъезда, 04 июня 2019.г. после вечерне тренировке!


Расписание тренировочного дня*:

07:30 — 07:45 Сбор участников
08:00 — 11:00
Утренняя тренировка 180 мин.

–  техника бега и растяжка 30мин
– первая  индивидуальная тренировка 90мин.
– ОФП 60 мин
11:15 — 12:00
Урок английского языка — 45 мин.

12:00 — 13:30  Обед   
13:30 — 14:45  Теоретическое занятие и видео анализ своих тренировок 75мин. 
15:00 — 19:00 Вечерняя тренировка 120 мин.
– вторая индивидуальная тренировка                         
– турнир 5х5 — игровая тренировка
19:00   
Отъезд участников

 

70 часов организованных

занятия, в течение 10 дней

 

*в программу организаторами могут вноситься изменения при необходимости!

 

ФОТООТЧЕТ

 

Желающие принять участие в лагере должны прислать заявки!
Предварительная заявка

Фамилия и имя*
Дата рождения*
Рост и вес*  
Игровой номер форме*
ФИО родителя*
Ваш e-mail*
Kонтактный телефон*
Выбор лагеря*
Спортивная биография и какие навыки вы хотели бы усовершенствовать*
 
 

 

Обсуждение закрыто.

  • друзья