Баскетбольный лагерь в Москве


«GOPARK HOTEL»

c 10.07. по 23.07. 2020

Лагерь проводится для юношей и девушек!

 

Принцип организации тренировочного процесса:

— Для юношей и девушек с 7 -16 лет
— На группу из 6-8 игроков  1-2 тренера по баскетболу  и тренер по ОФП.
— Каждая группа из 6-8 игроков — своя программа
— Группы формируются по возрасту и уровню подготовленности

 10 июля 2020.г. Вечерняя тренировка: знакомство игроков и тренеров, разбитие на группы.
День отъезда, 23. июля 2019.г. после утреннее тренировке!

ВАРИАНТЫ:
с 10.07. — 17.07.20.  — (7 день)
с 17.07. — 23.07.20.  — (7 дней)


Расписание тренировочного дня*:

7:00                   Подъем
7:30 — 8:00      Зарядка, техника бега
8:00 — 8:30     Завтрак
09:00 — 12:00
Утренняя тренировка

– первая  индивидуальная тренировка
– ОФП
12:30 — 13:30  Обед   
13:30 — 15:30  Тихий час, отдых
16:00 — 19:00 Вторая индивидуальная тренировка 
19:00-20:00
   Ужин
20:00-22:00   Игровая, бросковая тренировка
                         
22:00 — 22:30 Водные процедуры
22:30                 Отбой

50 часов организованных
занятия, в течение 7 дней

*в программу организаторами могут вноситься изменения при необходимости!

 

ФОТООТЧЕТ

 

Желающие принять участие в лагере должны прислать заявки!
Предварительная заявка

Фамилия и имя*
Дата рождения*
Рост и вес*  
Игровой номер форме*
ФИО родителя*
Ваш e-mail*
Kонтактный телефон*
Выбор лагеря*
Спортивная биография и какие навыки вы хотели бы усовершенствовать*
 

 

Обсуждение закрыто.

  • друзья