Баскетбольный лагерь в Москве
«GOPARK HOTEL»
c 10.07. по 23.07. 2020
Лагерь проводится для юношей и девушек!
Принцип организации тренировочного процесса:
— Для юношей и девушек с 7 -16 лет
— На группу из 6-8 игроков 1-2 тренера по баскетболу и тренер по ОФП.
— Каждая группа из 6-8 игроков — своя программа
— Группы формируются по возрасту и уровню подготовленности
10 июля 2020.г. Вечерняя тренировка: знакомство игроков и тренеров, разбитие на группы.
День отъезда, 23. июля 2019.г. после утреннее тренировке!
ВАРИАНТЫ:
с 10.07. — 17.07.20. — (7 день)
с 17.07. — 23.07.20. — (7 дней)
Расписание тренировочного дня*:
7:00 Подъем
7:30 — 8:00 Зарядка, техника бега
8:00 — 8:30 Завтрак
09:00 — 12:00 Утренняя тренировка
– первая индивидуальная тренировка
– ОФП
12:30 — 13:30 Обед
13:30 — 15:30 Тихий час, отдых
16:00 — 19:00 Вторая индивидуальная тренировка —
19:00-20:00 Ужин
20:00-22:00 Игровая, бросковая тренировка
22:00 — 22:30 Водные процедуры
22:30 Отбой
50 часов организованных
занятия, в течение 7 дней
*в программу организаторами могут вноситься изменения при необходимости!
ФОТООТЧЕТ
Желающие принять участие в лагере должны прислать заявки!
Предварительная заявка
